الملايين لا تصنع السعادة…

صيدلي د. صبحي الحداد

 في زمنٍ تتسارع فيه وتيرة الحياة، ويُقاس النجاح غالبًا بحجم الثروة، تعود إلينا بعض الدراسات الحديثة لتذكّرنا بحقيقة بسيطة لكنها عميقة: المال وحده لا يصنع السعادة. فالدراسة الحديثة التي أُجريت في نيوزيلندا مؤخراً تسلط الضوء على مفهوم “البساطة الطوعية”، وتؤكد أن تقليل النزعة الاستهلاكية قد يكون مفتاحًا لشعور أعمق بالرضا والطمأنينة.

لا يمكن إنكار أن المال يوفّر الإحتياجات الأساسية ويمنح قدرًا من الأمان، لكنه يفقد تأثيره عندما يتحول إلى غاية بحد ذاته. فالإفراط في السعي وراء الماديات قد يقود إلى ضغوط نفسية، ومقارنات اجتماعية مرهقة، وشعور دائم بعدم الإكتفاء .
في المقابل، تشير النتائج إلى أن من يختارون نمط حياة أكثر بساطة، يحققون توازنًا أفضل بين متطلبات الحياة واحتياجات النفس.

السعادة، كما يبدو، ليست في “الإمتلاك” بقدر ما هي في “المعنى”.
العلاقات الإنسانية الدافئة، الشعور بالإنتماء ، والقدرة على الإستمتاع بالتفاصيل الصغيرة؛ كلها عناصر لا تُشترى بالمال، لكنها تشكّل جوهر الرفاه الحقيقي. كما أن تقليل الاستهلاك لا يعني الحرمان، بل إعادة توجيه الأولويات نحو ما يغذي الروح لا ما يرهقها.

ومن منظور صحي، فإن التخفف من ضغوط السعي المادي المستمر قد ينعكس إيجابًا على الصحة النفسية والجسدية، ويحد من القلق والاكتئاب المرتبطين بأنماط الحياة المرهقة. وهذا ما يجعل “البساطة” خيارًا واعيًا، لا تراجعًا، بل ارتقاءً بنوعية الحياة.

ختامًا، لعل الرسالة الأهم هي أن السعادة لا تُقاس برصيد البنك، بل بعمق التجربة الإنسانية. فحين نُحسن اختيار ما نحتاجه حقًا، نكتشف أن القليل… قد يكون كثيراً….
وسلامتكم