بالفيديو: استشاري : القهوة مفيدة للجسم والقلب وتطول العمر

الاتجاه ـ متابعات

كشف استشاري القلب والأوعية الدموية المصري الدكتور جمال شعبان عن فوائد تناول القهوة للجسم والقلب.

وقال خلال لقاء مع صحيفة “الدستور” المصرية : ” القهوة كحول الأذكياء، تؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية، وتزيد التركيز، وتطول العمر، بشرط تناول 3 أكواب فقط في اليوم، وأقصى حد 5 أكواب” .

وتابع:” من الضروري تناول القهوة لأنها تقي من تصلب الشرايين، وتحتوي على مضادات الأكسدة، وتمنع السرطانات، وتمنع ترسيب الدهون على الكبد وتقي من الكبد الدهني”، موضحا أنه يفضل تناول القهوة بعد الإفطار حتى الساعة السادسة مساء، ولا يفضل تناولها بعد ذلك لأنها تؤدي إلى السهر والأرق ويتسبب ذلك في أمراض القلب والجلطات.

وأشار إلى أنه يجب تناول القهوة بدون سكر لأنه يتسبب في ضياع التأثير الايجابي للقهوة، كما أن الحليب يقلل فائدة القهوة. واختتم قائلا:”القهوة من أسرار الحياة المفيدة”.

https://twitter.com/i/status/1925548451896672605