الأولى
بالفيديو.. «مختص بالتغذية» يكشف أسوأ وجبة لمريض السكر والضغط
الاتجاه ـ متابعات
حذر المختص في التغذية، الكويتي سليمان المانع، مرضى السكر والضغط من وجبة الإفطار.
وأضاف: “كل ما تأخر الوجبة الأولى ينتظم مستوى السكر أكثر من لما تفطر، حيث حذرت الدراسات من خطر الفطور، وهو من الأشياء الخطرة التي نقوم بها يوميًا”.
وتابع المانع: “إذا احتاج الجسم طاقة في حالة تأخير الوجبة الأولى لبعد الساعة 12، يأخذ من دهون الكبد”.
واختتم حديثه: “الغوا وجبة الفطور وشوفوا حياتكم كيف بتنتظم، والدليل رمضان، أول يوم يكون صعب لكن بعدها يصبح لدينا طاقة وراحة ومزاجنا يتعدل”.
