فيتامين C كعلاج محتمل للكبد الدهني: دراسة جديدة تكشف فوائد محتملة
الاتجاه ـ متابعات
كشفت أبحاث حديثة أن فيتامين C قد يحمل فوائد واعدة في مواجهة مرض الكبد الدهني، أحد أكثر الأمراض انتشارًا عالميًا مع ارتفاع معدلات السمنة والسكري وقلة النشاط البدني.
وفقًا لتقرير على موقع SciTechDaily، يدرس العلماء حاليًا قدرة فيتامين C على تقليل تراكم الدهون داخل الكبد والحد من الالتهابات المرتبطة بتطور المرض.
أوضح الباحثون أن فيتامين C يعمل كمضاد قوي للأكسدة، مما يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات التي تلعب دورًا رئيسيًا في تلف الكبد.
كما أظهرت تجارب معملية على الحيوانات أن الفيتامين ساعد في:
- تقليل تراكم الدهون داخل الكبد
- تحسين مؤشرات الالتهاب
- دعم مقاومة الأنسولين
- تحسين بعض وظائف الكبد المرتبطة بالأيض
تشير بعض التجارب السريرية إلى أن تناول فيتامين C ضمن نظام غذائي متوازن قد يساعد في تحسين مؤشرات الكبد الدهني، لكن الأطباء يحذرون من اعتباره “علاجًا سحريًا”.
يؤكد الخبراء أن العلاج الفعلي يعتمد أساسًا على تغيير نمط الحياة، عبر فقدان الوزن، وتقليل السكريات والدهون المصنعة، وممارسة الرياضة بانتظام.
يمكن الحصول على فيتامين C طبيعيًا من أطعمة مثل: البرتقال، والليمون، إلى جانب الفراولة، والكيوي، والجوافة، والفلفل الملون، والطماطم، والبروكلي.
كما شدد الأطباء على ضرورة استشارة المختصين قبل تناول المكملات الغذائية بجرعات مرتفعة.
يرى الباحثون أن النتائج الحالية قد تمهد لاستراتيجيات علاجية وغذائية جديدة لمواجهة الكبد الدهني، لكنهم يؤكدون أن الوقاية ونمط الحياة الصحي يظلان العامل الأكثر تأثيرًا في حماية الكبد.
ورغم النتائج المشجعة، أكد الخبراء أن الدراسات البشرية لا تزال محدودة، وأن الأمر يحتاج إلى تجارب أوسع لتحديد الجرعات المناسبة وفعالية الاستخدام طويل المدى.
