هكذا تعيد حماسك تجاه العمل .. من المنزل

قد نشعر بالقلق والإحباط مع استمرار العمل من المنزل خلال انتشار وباء الكورونا. وهنا يكون من المهم العمل على إيجاد طريقة للبقاء متفاعلًا. يقترح الخبراء بعض الخطوات التي يمكن أن تساعد على عودة الحماس تجاه العمل:

قم بتمكين نفسك:

تحمل مسؤولية تحفيز نفسك بدلاً من إلقاء اللوم على العوامل الخارجية • الخارجة عن سيطرتك.
• انظر إلى الصورة الكبيرة: فكر في زملائك وكيفية تأثيرك على أدائهم.
• ابحث عن الأنشطة التي ستحفزك: اعرض مساعدة زميل أو تعلم مهارة جديدة أو مارس هواية جديدة.
• اذهب الى الخارج: يمكن أن يمنحك المشي في وضح النهار إحساسًا بشيء أكبر منك.
• اختر دائرتك: تفاعل مع الأشخاص الذين يلهمونك.